Ditinjau oleh dr. Nurin Aisyiyah Listyasari Sebelum berolahraga, mungkin Teman Asa sering dianjurkan untuk melakukan peregangan terlebih dahulu guna mempersiapkan …
3 Olahraga Terbaik untuk Melatih Fleksibilitas Tubuh
Lifestyle
10 Makanan Rendah Kalori, Cocok untuk Diet Sehat
Ditinjau oleh dr. Nurin Aisyiyah Listyasari Dalam upaya menurunkan berat badan, tentu saja Teman Asa perlu memerhatikan asupan makanan yang …
Tidak Semua Diet Cocok Untukmu, Kok Bisa?
Ditinjau oleh dr. Nurin Aisyiyah Listyasari Hai Teman Asa, apakah kamu pernah menyadari bahwa tidak semua diet cocok untukmu? Rupanya …
Genetik atau Gaya Hidup, Mana yang Lebih Berpengaruh dalam Hidup Kita?
Ditinjau oleh dr. Nurin Aisyiyah Listyasari Hai teman Asa, pernah kepikiran ga, sebenarnya mana sih yang lebih berpengaruh antara faktor …
Ayo Kenali 4 Tahapan Tidur Yang Harus Kamu Ketahui!
Hai teman Asa! Setelah seharian beraktivitas penuh, pasti hal pertama yang ingin kita lakukan ketika sampai rumah yaitu langsung beristirahat, …
4 Tips Menjaga Pola Makan Sehat dan Aman Untuk Ibu Menyusui
Hai, moms! Apakah saat ini moms sedang dalam masa menyusui dan kepikiran untuk memulai diet kembali? Kebanyakan orang melakukan diet atau menjaga pola …
5 Tips Self Care Sederhana Yang Dapat Berdampak Besar Pada Hidupmu
Pernahkah kalian berpikiran untuk bisa hidup dengan semaksimal mungkin? Mungkin untuk mencapai hidup yang maksimal terkesan berat, padahal faktanya kunci …
5 Rekomendasi Skincare Routine Untuk Menghadapi Cuaca Dingin dan Mendung
Teman Asa, udah memasuki cuaca hujan nih! Itu artinya kondisi suhu pasti juga mulai menurun dan lingkungan menjadi lebih dingin …
Benarkah Introvert dan Extrovert Mengelompokan Kepribadian Setiap Orang?
Introvert dan Extrovert merupakan dua jenis kepribadian yang sering diklasifikasikan oleh banyak orang. Orang yang cenderung untuk diam dan selalu …
Anak Terbiasa Menghisap Jempol? Ketahui Dampaknya Saat Dewasa Nanti!
Jika Anda sudah memiliki buah hati yang harus dibesarkan, ada kemungkinan mereka akan mengembangkan kebiasaan menghisap jempol. Sebagai orang tua …